Este mensaje es para vos, que estás atravesando un tramo difícil. No sé tu nombre, y no necesito saberlo. Solo quiero decirte algo simple y verdadero:
No estás solo en esto.
Lo que te está pasando no es un fallo de carácter, ni una debilidad, ni una marca personal. Es un episodio duro, sí, pero es un episodio. No define tu vida entera ni tu valor como persona.
Cuando la mente se llena de pensamientos oscuros, catastróficos o crueles, es fácil creer que esos pensamientos dicen algo sobre vos.
Pero no es así.
Son síntomas, no verdades.
Hay algo que quizás no podés ver desde adentro del dolor:
esto que sentís ahora no es permanente.
El cerebro tarda en estabilizarse, y cuando recién empieza un tratamiento, todo se siente más intenso, más confuso, más injusto.
Pero esto cambia.
Cambia de verdad.
No tenés que resolver tu vida hoy.
No tenés que entender nada hoy.
No tenés que ser fuerte hoy.
Solo tenés que seguir acá.
Un día más.
Un rato más.
Un paso más.
Hay gente que te quiere bien, aunque no siempre sepas cómo recibirlo.
Hay profesionales que pueden acompañarte.
Y hay un futuro que ahora no ves, pero existe.
Vos no sos tus pensamientos.
No sos tu diagnóstico.
No sos este momento.
Sos alguien que está peleando una batalla silenciosa y real.
Y aunque no lo sientas, esa pelea ya es un acto de enorme coraje.
Seguí.
No estás solo.
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